SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Jak ulozyc plan !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] takie trening jest moim zdaniem bardzo dobry bo po przecwiczeniu poniedzialku bylem umordowany jak bym aly wydzien cwiczyc bez przerwy a klata i tece czulem jeszcze przez 2 dni (mialem lekkie zakwasy), w srode leko zmodyfikowalem swoj trening i zrobilem 4x8 podciagniec (dawno sie nie podciagalem a chcialem wykonac dobrze cwiczenie i nie zarzucaz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2005-12-24 23:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile muszę spalić? Zdjęcia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie pomylilo Ci się coś sałata papryka 1g? Za mało tłuszczy, białka tez więcej by się przydało. Metoda bez liczenia, zapisujesz codziennie co zjadałeś, za dwa tygodnie patrzysz w lustro ważysz się i nic no to bierzesz zeszycik w dłoń i sledzisz co mozna odjąć, moze gdzies za duzo weli, czy jakies batony pączki były itd, waga moze nie spadać tez z [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2013-02-27 22:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Deca +Cypio

    Post
    Doping

    [...] deka + 1,5ml/300mg test e5d bij Jak dlugo radzilbys poleciec ? a symex zarzucac w razie zagrozenia czy w czasie- profilaktycznie ? odblok jak powinien wygladac ? 12 tygodni to absolutne minimum Symex dawkujemy pod poziom estro oraz moze przydac sie cabaser/dostinex na prolke ale to tez po wynikach badan. Stale lub okresowo HCG: 500 iu 2 x w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2021-07-10 16:13:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zwiekszenie obwodu ramion

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bole w lewym barku. Wlasnie np w wakacje jak robilem ten ACT co 2 dzien i jeszcze duzo plywalem to na tydzien musialem wstrzymac treningi bo dokuczal mi lewy bark. Ostatnio po tym treningu klatki bolam mnie tez ten lewy bark ale minely 2 dni i jest juz dobrze. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2003-10-17 23:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl bym zrobił 15 tyg 5 i 10 tydz 2*2500 hcg 10 dni po skończeniu testa hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg do cloma można dołożyć nolve przed koncem cyklu badania estro i prolki i wyrównanie ich do widełek to taka jedna z najbardziej uniwersalnych rozpisek

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2017-06-27 22:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A zarazem wzięła 10tyś %-) siema...jeszcze 2 dni i weekendoss... p.s jak by ktoś szukał(Wy,znajomi czy ktoś tam z rodziny) mieszkania pod klucz na pomorzu to pw ;-) pamiętajcie o mnie jakby co %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 16:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego %-) a i co się okazało nic nie ukrywałem a jednak typ wypatrzył ze miska olejowa się poci, i miał wątpliwości skąd to, podejrzewam ze w trasie to się stało (bo 2 dni wcześniej nim wracałem, a śmigałem kilka razy trasy PL-NL i później PL-DE) stan był na tyle dobry ze w DE już przeszedł przegląd (a oni tu trzepią bardziej niż w PL [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-20 22:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiadomo ze wątroba nie boli, ale mnie naqrwiało cos w okolicach. Nie mówie co bo nie wiem. 2 dni po mecie ból off

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 18:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro ubite na maxa, kto Ci kazal w 1 tygodniu zjesc 2 tbl ari? Nie ma co szukac winnych tylko dawaj HCG 6 x 2500 iu co 3 dni od 4 iniekcji daj 1/4 ari co 3 dni Nastepnie zrob badanie testa,estro i prolke. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-10-15 10:09:38

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2020-10-15 10:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słonecznik po prostu). W Omegę 3 od Olimpu planowałem się zaopatrzyć w niedługim czasie Warzywka to niestety mój słaby punkt, bo nie cierpię ich niestety w zamian co 2-3 dni łykając sobie profilaktycznie proszku zasadowego aby zbić trochę kwasów, no i planuję do obiadu dodać jakąś surówkę(w takiej postaci jeszcze przeżyję). Myślę też czy nie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2008-03-23 17:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rooneyy redukcja-fbw zaczynamy z koksem

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Z racji tego, ze wchodze na split 4dniowy dzisiaj postanowilem przecwiczyc ramiona, gdyz troche sobie odpoczely a mnie sie dzisiaj nudzilo. Teraz czeka mnie 2 dni odpoczynku i ruszam z nowym planem, pelen ciekawosci w to co mi przyniesie. Tak, wiec Panie i Panowie ruszam z masa. Dieta...hmm nie bedzie jakiegos liczenia kalorii. Juz raz jechalem z [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8192 Data: 2014-07-17 23:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    można łonczyć pnf ze statycznym,co to jest balistyczne rozciąganie chciałbym wiedzięć czy wystarczy rozciągać się raz na 2 dni,tak się rozciągam i raczej nie idzie do dołu tylko utrzymuje się na stałym poziomie,na koniec co to jest naciąg

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-19 19:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 4 treningi robilem postepy kt. byly widoczne.robilem prawie szpagat,a dzisiaj brakowalo mi ze 25 cm.nie wiem czemu tak sie stalo:moze zla rozgrzewka,moze trzeba zrobic 2 dni wolnego chociaz trydzien temu zrobilem sobie wolne.rozciagam sie od roku co drugi dzien i znowu przezywam chwile zwatpienia.faktem jest to ze juz raz udalo mi sie zrobic [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-11 17:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie wlasnie ta najnowsza ch**owa jest bo nie ma po lewo tego paska co tam notatki tez byly i mi nie chodzi o 10 bo w 10 ten pasek taki gruby a w tej mojej byl taki chudy fajny i w prawym rogu dolnym mialem pasek do powiekszania pomniejszania stronTo lec 2 dni na IE to skonczysz mamrac na opere. Sciagaj chrome

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 23:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a nie wiem co robic... wg wykresu od 2 dni w moim miescie jest i nonstop ta wiadomosc , 3x pokazana, wczoraj 2x i dzis 1x

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 14:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok mam juz 1) Nutrend Flexit Drink 2) witaminy + mineraly z olimp'u 3) MHP - up your mass, mineraly i witaminy bede bral raz na 2 dni podczas pobytu w pracy, na stawy codziennie po 10-20 gram w zaleznosci jaka przewiduje sie robota, pytanie co do MHP - up your mass, brać do pracy 138gram (4 miarki) i pić sobie co jakiś czas troche czy lepiej co 2 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2013-08-13 11:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250, jakieś 20 szotów i 10 malay tiger plus 200 tab winka ! Mam cabaser-2tab tamox-30 tab clomid30 tab hcg 30000 tys. 1-16 test wt i czw po 250 mg 8-16 wino 40 mg ed 10 dni po ostatnm testo zaczynam hcg 2500 co 3 dni i tak 15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg startuje clomid do 3 tyg po 50 mg równo z clomem nolva 20 mg o tydzień dłużej od [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2017-04-09 19:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam problem z czerwonà twarzà na cyklu z tescia prolongatum jest to moj 6 tydzien wbijalem 2ml czyli 2 ampolki na raz co 5 dni teraz postanowilem rozbic to.na 2 czyli jedna amp co 3 dni cisnienie mam troche zawyzone 140/90 ale czuje sie dobrze czasem tylko napady goràca ale jak sie pozbyc tej czerwonej geby ? Dodam ze czosnek i omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2017-05-20 19:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiscie kazdy organizm jest inny ale mechanizm dzialania taki sam a wiec dajac pol grama tescia nie wierze ze tak malo podbija tescia tym bardziej po 4 tygodniach brania...tak to moze podbic ale dawka lecznicza a wiec 250mg co 14 dni oczywiscie nie pisze ze pmp jest lipa bo sam lece na suscie i jest super ale obiektywnie patrzac wyniki slabe [...]

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 11:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiscie kazdy organizm jest inny ale mechanizm dzialania taki sam a wiec dajac pol grama tescia nie wierze ze tak malo podbija tescia tym bardziej po 4 tygodniach brania...tak to moze podbic ale dawka lecznicza a wiec 250mg co 14 dni oczywiscie nie pisze ze pmp jest lipa bo sam lece na suscie i jest super ale obiektywnie patrzac wyniki slabe [...]

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 18:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)